تبلیغات
سفر تندرستی من؛ سبک زندگی بهتر و پایدار - انگیزه
سفر تندرستی من؛ سبک زندگی بهتر و پایدار

انگیزه

پنجشنبه 30 بهمن 1393

نویسنده: بهسا |



انگیزه چه می کنه با آدم! کلا بخش مهمی از به سرانجام رسوندن خیلی از کارا انگیزست!
اصلا بزرگتر از اون برای زندگی هم باید انگیزه داشته باشی. همین که تعبیرشاعرانش میشه بهونه نفس کشیدن!
اما نباید منتظر بود که کسی یا چیزی برامون این انگیزه رو ایجاد کنه. گرچه شرایط و آدمای اطرافمون خیلی خیلی تاثیر گذارن اما اصل قضیه یه مساله درونیه...
"هیچ کس نمی تواند به فرد دیگری انگیزه بدهد. تنها کاری که دیگران می کنند تشویق ما برای انجام دادن کارهاست. این خود انسان است که بهترین مشوق و انگیزه دهنده برای خودش است."

خیلی وقتا هم هدف (هرهدفی فرق نمی کنه، شغلی، تحصیلی،سلامتی و...) وجود داره اما انگیزه رسیدن بهش نیست.. این موتور محرکه رو اگرم محیط به ما نده باید ایجادش کنیم.نمی خوام شعار بدم می دونم که انگیزه داشتن وقتی خوشحال نباشی و شرایطت خوب نباشه خیلی سخته و روحیه بالایی می خواد.. اما خدارو شکر تا زنده هستیم و موهبت نفس کشیدنو داریم میشه خیلی چیزا رو عوض کرد. میشه همیشه بهتر و بهتر شد... میشه منتظر هل دادن از طرف کسی نموند.

من دیگه منتظر هیچ کسی نیستم که بیاد... دل من از آسمون معجزه اصلا نمی خواد
چشم به راه چه کسی نشستی پای پنجره...... ..دست بی منت تو پر از بهار منتظره
..

من وقتایی که از چیز خاصی نا امید میشم به این 
ترانه گوش میدم... واقعا پر از انرژی مثبته و به یادم میاره که اولین دوست من و بیشترین کسی که میتونه به من کمک کنه خودم هستم.
خیلی وقتام هدف هست انگیزشم هست اما تو مسیر رسیدن به هدف..... زارتتتتتتت..... انگیزه تموم میشه!
این خصوصا برا وقتایی اتفاق میوفته که می خوایم انگیزمون رو برای یه مدت طولانی حفظ کنیم (مثه پروژه لاغری و یا درس خوندن برا کنکور که 6 ماه تا یک سال و یا بیشتر طول میکشه)
همیشه هفته اول و دوم خوبه و محکم و پر انرژی میریم جلو بعد یهو.... مثه بادکنکی که بایه سوزن بادش خالی بشه.....
خیلی مهمه که تو این پروسه روحیه پیگیری خودمونو حفظ کنیم
یه تکنیک های جالبی برای بالابردن انگیزه کاهش وزن توی سایت www.shape.com  خوندم که خیلی جالب و به درد بخور بودن! در قالب چن تا پست انگیزه کم کم ترجمشون رو براتون میذارم به همراه لینک اصلی.
میدونید وقتایی که من خستم یا سرما و گرمای هوا رو بهونه می کنم که از زیر پیاده روی و ورزش در برم مامانم بهم میگه: کسی که هدفی رو با تمام وجود بخواد گرما و سرما و...حالیش نمیشه به عشق رسیدن بهش! بعد منم مثه یه بچه حرف گوش کن خجالت می کشم و پامیشم و میرم ورزش و...
خوب اگر شمام از اونایی هستید که منتظرید یه دست آسمونی بیاد و شمارو به هرچی می خواید برسونه، اگر دنبال توجیه و بهونه های مختلفید.....
دیگه بسه تا همینجا!
یه یا علی بگید و بلند شید!
و اگر مثه من یکی از اهداف مهمتون کاهش وزنه، امروز میتونه اولین روز شروعش باشه حتی اگر آخر هفتست! اصلا اینهمه خواستیم از شنبه شروع کنیم نشد! چرا از 5شنبه شروع نکنیم ایندفه؟



نظرات() 
اف
یکشنبه 3 اسفند 1393 09:15 ق.ظ
عالی بود عزیزم
مرسی
عجب سایت جالبیه
دستت دردنکنه
پاسخ بهسا : قربونت عزیزم
آره خیلی سایت خوبیه
دلناز
جمعه 1 اسفند 1393 01:08 ق.ظ
ممنون از مطلب خوبت
خدایی بیا این ماه اخر سال 93 رو خاطره ساز کنیم جوری که هیچ وقت این ماه رو یادمون نره شروعش همین الانه جمعه یک اسفند من که هستم و قراره بهار امسال بهترین حس رو داشته باشم
پاسخ بهسا : دلناز ینی منم هستم بدجور....
بریم خاطره سازش کنیم تابشه رژیمی ترین اسفند عمرمون
جسی
پنجشنبه 30 بهمن 1393 08:44 ب.ظ
LIKE عزیز دلم :)
ما هی شنبه شنبه میکنیم اخرم علوم نی اون شنبه ای که قرار ما جدی شیم کی میرسه
پاسخ بهسا : مرسی
درسته عزیزم نبایدمنتظر شنبه باشیم
مامان رونیکا
پنجشنبه 30 بهمن 1393 07:05 ب.ظ
یه همچین حرفایی رو منم امروز تو پستم نوشتم
اینکه دیگه منتظر اتفاقهای خاص نباشم
پاسخ بهسا : آره عزیزم اگر بخوای منتظر بمونیم هر وقت که همه شرایط آماده شد شروع کنیم هیچ وقت شروع نمی کنیم.... تله پاتی داشتیما!
هانیه
پنجشنبه 30 بهمن 1393 04:54 ب.ظ
تازه فردا درسته شنبه نیس ولی شاید باورت نشه فردا اول اسفند
let's go
بابت ماسک خیار من تا حالا چسبونکیشو حس نکردم بعد شستن
پاسخ بهسا : آره فردا اول اسفنده!
بزن بریم هانیه جان
let's gooooooo
پنجشنبه 30 بهمن 1393 02:01 ب.ظ
اصلاً نمی دونم چرا ما همیشه فکر می کنیم اول هفته باید پروژه های مهم زندگیمون رو شروع کنیم ؟
واقعاً چرا ؟!
عااالیه بهسا روزایی که پر انرژی هستی کیف می کنم من
پاسخ بهسا : خب اول هفته استارت شروعه، همینش انرژی میده
مرسی دوست وبلاگی من که اسمتوننوشتی اما میدونم کی هستی!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

← آخرین پستها

← نویسندگان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :